了解BMI 科學管理體重---寄宿生進行健康教育培訓

發布時間:2017年04月11日     作者:     字體:

 

  410日晚間,寄宿部結合春季特點和學生需求對寄宿生進行健康知識講座,邀請我校醫務室王雅楠大夫為學生講解BMI指數與體重管理重要性。

 

講座上,王大夫首先向同學們解釋了什么是BMI指數, BMI指數如何計算,以及不同年齡段、性別BMI指數的標準。在王大夫的引導下學生計算并對著BMI指數檢查自己是否符合標準。同時,針對目前學生特點,王大夫向同學們詳細講解了科學控制體重的重要性,體重基數越大未來患病的風險越高。本次講座使學生進一步認識了健康的重要性,對日常忽視的不良生活習慣有了正確的認知,有助于更健康、快樂的生活學習。

知識鏈接:學生營養狀況(BMI--- Body Mass Index):身體質量指數,是與體內脂肪總量密切相關的指標,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI計算的是身體脂肪的比例,所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上,比單純的以體重來認定,更具準確性。

體質指數BMI=體重(kg÷ 身高2m

      (撰稿:宿管部 龐慧 審稿:劉東英)

 

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